KAJ BäRLUND

Kaj ”Kaide” Bärlund on kamppailulajien ja liikkeen ammattilainen, breakdance-tanssija ja erityisnuorisotyöntekijä. Kaide on yksi suomalaisen hip hop -kulttuurin pioneereista ja pitkäaikaisemmista breakdance/capoeira-opettajista. Kaide on tehnyt mittavan yli kolme vuosikymmentä kattavan uran kymmenien eri lajien parissa.

Vuonna 2013 Kaide tutustui liikkuvuuden edelläkävijä Ido Portalin metodeihin ja filosofiaan, mikä synnytti Spine of Warriorin. Kaide valmentaa liikkuvuutta, kehonpainovoimaa, hengityksen käyttämistä moniin asioihin, rytmiikkaa ja kehon mekaniikkaa sekä paljon muuta. Kaide on kiertänyt intohimonsa perässä ympäri maapalloa aina Ido Portalin seminaarien kautta taolaismunkkien ja venäläisen Systeman luokse. Jos haluat oppia liikkuvuudesta, kehonhallinnasta ja löytää omat keholliset rajasi, Kaide on etsimäsi mies!

Kaiden Spine of Warrior -workshopeissa keskitytään laajasti liikkeeseen. Vaihtoehtoja löytyy runsaasti: Movement-, floor-, spine-, locomotion-, stick- ja hengitys-workshopit ovat vain vuorenhuippu siitä, mitä Kaide pystyy liikkumisen saralla tarjoamaan.

”Kun opimme tuntemaan selkärankamme, opimme tuntemaan koko kehomme. Kun osaamme liikuttaa selkärankaa, osaamme liikuttaa koko kehoa. Kun vapautamme jännityksen selkärangasta, vapautamme jännityksen koko kehosta.”