SAARA WAHLGREN

Koripalloilija, Elintarviketieteiden maisteri

Saara Wahlgren on naisten maajoukkueessakin pelannut korisliiga-konkari ja juuri valmistunut elintarviketieteiden maisteri. Pitkä kaksoisura koripallon ja opintojen parissa on tuonut hänelle valtavan henkilökohtaisen kokemuksen urheilijan elämäntyylistä, suunnitelmallisuudesta ja tavoitteiden saavuttamisesta. Ruokaan ja hyvinvointiin suuntautuva kaksoisura on luonut vahvan pohjan ravitsemuksen ja etenkin urheiluravitsemuksen tuntemiselle.

Nykyisin ravitsemusvalmennuksia tarjoava Saara perustaa osaamisensa tutkittuun tietoon, eikä ihmedieetteihin. Ravitsemustutkimus kehittyy jatkuvasti ja hän haluaa ylläpitää osaamistaan sen mukana. Ravitsemus on tärkeä osa urheilijan arkea, mutta myös meidän jokaisen arjen hyvinvointia ja terveyttä. Etenkin nykypäivänä, kun sosiaalinen media suorastaan pursuaa informaatiota, on kuluttajien vaikea tunnistaa oikeanlainen tieto. Alan ammattilaisena Saara haluaa auttaa kuluttajia tunnistamaan ravitsemukseen liittyvät väärät uskomukset ja sisäistämään terveen ruokasuhteen ajatusmallin. Ruoan kun ei pitäisi lisätä stressiä jo valmiiksi kiireiseen elämään, vaan tukea jaksamista, kehitystä ja palautumista. Saara peräänkuuluttaa, että ruoasta tulee myös nauttia!

Saara ylläpitää elintarvikkeisiin ja ravitsemukseen liittyvää ”Ihanat Elintarvikkeet”-sivustoa (ig: ihanatelintarvikkeet), joka jakaa tutkittuun tietoon perustuvia tietoiskuja sekä käytännön vinkkejä.

Saara pystyy luennoimaan ravitsemuksesta ja sen vaikutuksesta suorituskykyyn ja hyvinvointiin, paljastaa elintarviketeollisuuden siat säkissä, kumota elintarvikkeisiin ja ravitsemukseen liittyviä uskomuksia, antaa vinkkejä parantamaan arjen ravitsemusvalintoja ja innostaa löytämään terveen ruokasuhteen!

PYYDÄ TARJOUS







Yhteydenottolomake vaatii hyväksyntäsi

Yhteydenottolomakkeen käyttäminen vaatii evästeiden hyväksynnän. Hyväksy evästeet tai laita meille vaihtoehtoisesti sähköpostia osoitteeseen [email protected]

Hyväksy evästeet

Kommentit

Kommentointi on suljettu.

Haluatko uusimmat uutiset sähköpostiisi?

Saat sähköpostiisi ideoita ja inspiraatiota, sekä katsauksia viimeisistä tapahtumistamme. Emme lähetä sinulle koskaan roskapostia.


Vahvista uutiskirjeen tilaus sähköpostiisi tulevasta vahvistusviestistä!